睡眠時無呼吸症候群とメタボ

太ってからいびきをかくようになった
や
いびきがひどくなったなんてよく聞きます。


そのくらいメタボと睡眠は関係があるんですね。


私の知人は、メタボになってからいびきがひどくなって
無呼吸の症状も出始めたと
がんばってダイエットしていました。

そのダイエットは、wiiを使うんです。
操作する流れとしては、
体重（BMIの計算）・重心の位置の測定。


そして、バランス感覚の測定。
（測定後バランス年齢が出ます）
トレーニングは、ヨガ・筋トレ・有酸素運動・
バランスゲーム・お気に入り
（よくやるゲームへのショートカット）があります。


ヨガ・筋トレはトレーナーの動きに合わせてボードの上で動きます。
有酸素運動は、ジョギングや踏み台昇降等。

バランスゲームは、フラフープや綱渡り等があります。
トレーニングを行うと運動貯金と言う物が貯まり、次のステップの運動が行えるようになります。

日々の体重変化もわかり、値段の割にはダイエットに心強い商品と思います。

これで、ダイエットということは、
運動して体重が落ちたのでしょう。
治療もできてトテモいいことですよね。